Il navigatore emozionale

Written by leggeattrazione on 26 maggio 2008 – 18:24

All’inizio la Legge di Attrazione può sembrare qualcosa di molto difficile da utilizzare. Una delle difficoltà è quella di cambiare il proprio modo di pensare,farlo diventare più positivo, e nel frattempo eliminare i pensieri negativi che ti fanno attrarre esperienze dello stesso tipo. Ma chi riesce a monitorare ogni singolo pensiero? Non molti e per fortuna non è nemmeno necessario farlo. Ed è qui che entra in gioco il potere di quello che ho chiamato il navigatore emozionale.

Le emozioni sono molto più potenti di quello che possiamo pensare. Le emozioni accompagnate ai pensieri fanno si che quei pensieri possano manifestarsi nel mondo fisico. I pensieri senza le emozioni tendono invece a manifestarsi con molta più difficoltà. Ma non solo puoi utilizzarle per manifestare i tuoi desideri nella realtà,attraverso le emozioni puoi guidare il tuo modo stesso di pensare.

Le emozioni ,infatti, sono uno strumento utilissimo per capire come il tuo modo di pensare attuale ti sta influenzando. Se i tuoi pensieri stanno attraendo cose negative nella tua vita, cose che non vuoi, ti senti male a livello emozionale. Sperimenterai sentimenti di ansia, rabbia o tristezza. Nel momento in cui ti rendi conto di provare uno stato d’animo di questo tipo è necessario che tu acquisisca la consapevolezza di quello a cui stai pensando in quel momento. Successivamente interrompi prima che puoi quel pensiero e sostituiscilo con uno che ti fa sentire bene. Pensa per esempio alla tua famiglia,ai tuoi amici ,a tuo marito o tua moglie, ai tuoi bambini, al tuo hobby preferito o al tuo animale domestico.

Se invece ti senti bene è segno che i tuoi pensieri sono tali da attrarre nella tua vita cose che ti piacciono e che desideri. E più che attrai cose belle,sempre meglio che ti senti. Naturalmente, quando pratichi la visualizzazione creativa e ti immagini quello che desideri come se tu lo avessi già ottenuto, ti senti bene. È questo che fa si che la Legge di Attrazione funzioni a tuo favore. Pensieri positivi + emozioni positive = manifestazione di risultati positivi.

Quindi, piuttosto che cercare di monitorare ogni singolo pensiero che ti passa per la mente, comincia ad acquisire consapevolezza dei tuoi processi mentali. Potresti notare di avere la tendenza a fantasticare su cose negative, cose che ti costruisci solo nella tua mente senza un motivo particolare. Può trattarsi di eventi negativi, così come di persone o esperienze varie. Prendendo nota di quelli che sono i tuoi pensieri, nel momento in cui le tue emozioni cominciano a trasformarsi in negativo, comincerai a notare questi processi mentali. Sarai in grado, quindi, di modificare questi pensieri, fino a quando quegli schemi mentali saranno completamente eliminati.

Nello stesso modo scoprirai anche i tuoi schemi mentali positivi. Cerca di rinforzarli, di prolungarli e di espanderli più che puoi. Questi pensieri che ti fanno stare bene sono quelli che rendono possibile attrarre i tuoi desideri e che ti aiutano a smuovere in senso positivo le tue emozioni. Metti tutta l’energia che puoi in questi pensieri , tutte le volte che è possibile durante il giorno.

Non dovrai aspettare molto e comincerai a vedere i cambiamenti nella tua vita. È questo il potere del tuo sistema di navigazione emozionale, che ti permette di cambiare in meglio la tua vita, acquisendo la consapevolezza dei tuoi schemi mentali.


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Controllare i pensieri e le emozioni

Written by leggeattrazione on 12 dicembre 2007 – 11:31

Permetti alle circostanze esterne e alle altre persone di influire sul tuo umore e stato d’animo? Durante il giorno hai spesso degli sbalzi di umore? Se vuoi usare la Legge di Attrazione in modo più consapevole,dovresti cercare di acquisire un maggiore controllo sui tuoi pensieri e sentimenti.

Visto che infatti la Legge di Attrazione è attivata da questi ultimi,finirai per attrarre eventi ed esperienze “per default” se non tieni sotto controllo adeguatamente il tuo modo di pensare e le tue emozioni.

Effettivamente non è molto facile evitare di essere influenzati da tutte le cose che possono accadere durante il giorno,specialmente se non sei abituato a tenere sotto controllo il tuo stato emotivo. Alcune volte,inoltre, accade che nonostante tutti gli sforzi che fai, tu ricada nelle vecchie abitudini .

Ecco due semplici tecniche che possono aiutarti a riottenere il controllo della situazione quando ti accorgi che ti sta sfuggendo di mano:

1) “Io scelgo di credere . . .”

Questa affermazione può essere veramente molto utile quando ti accorgi di cominciare a pensare in negativo. Accade magari una piccola cosa e subito ti ritrovi preso in uno stato d’animo negativo e pessimistico per cui niente sta andando bene e niente mai andrà bene!

Quando ti rendi conto che sta succedendo una cosa di questo tipo,acquisisci subito il controllo pronunciando questa affermazione che contrasterà i pensieri negativi che hai appena formulato.

Esempi:

“Io scelgo di credere che tutto andrà bene.”
“Io scelgo di credere che ho il controllo sui miei pensieri ed emozioni.”
“Io scelgo di credere che avere successo è il mio destino.”
“Io scelgo di credere che posso fare qualsiasi cosa io desideri.”

Semplicemente sposta l’attenzione da pensieri ed aspettative negative e rimpiazzali con affermazioni più positive.

2) “Io scelgo di sentirmi . . .”

Spesso dimentichiamo che veramente ogni individuo ha il potere di scegliere il proprio stato emotivo, e questa affermazione può aiutarti a ricordarlo. Non appena noti che stai cominciando a sentirti giù di morale,scegli il tipo di emozione che vuoi provare al posto di quella attuale

“Io scelgo di sentirmi calmo.”
“Io scelgo di sentirmi felice.”
“Io scelgo di sentirmi ispirato.”
“Io scelgo di sentirmi ottimista.”

Poi ovviamente una volta che hai scelto una emozione positiva,c’è bisogno di concentrarsi sul provarla davvero. Potrebbe sembrare difficile,ma non lo è affatto se usi il potere del pensiero! Pensa a qualcosa che ti fa sentire calmo,felice,ispirato o ottimista. Può essere una esperienza del passato,qualcosa che vorresti sperimentare,o semplicemente pura fantasia,l’importante è che ti provochi le giuste emozioni.


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