Manifestare il “come”?

Written by leggeattrazione on 7 ottobre 2008 – 21:09

            Nel momento in cui proviamo a usare la Legge di Attrazione per manifestare i nostri desideri, è probabile fare un po’ di confusione fra quello che vogliamo veramente e i mezzi per ottenerlo. Dopo tutto è questo il motivo per cui molte persone si focalizzano sull’attrarre del denaro. In realtà non ti importa nulla di quei fogli di carta! Quello che vuoi è la libertà dal punto di vista finanziario, la possibilità di viaggiare , la libertà dai debiti e dalle difficoltà economiche. È molto importante focalizzare l’attenzione sui desideri e non sui mezzi per realizzarli, dato che questi mezzi sono molto più difficili da manifestare.  Quando ci focalizziamo sui nostri veri sogni, il “come” verrà da se, come una naturale conseguenza. Vediamo perchè.

 

            Siamo abituati a pensare in modo molto logico, generalmente.  No crediamo sia possibile passare direttamente dal punto A al punto C, siamo abituati a pensare di dover passare necessariamente tramite il punto B.  il problema è che se C è il punto al quale vogliamo arrivare veramente, ma ci focalizziamo sull’attrarre il punto B, non stiamo provando quella sensazione di eccitamento, di emozione e l’energia che ci permetterebbe di attrarre il nostro vero desiderio.  Proprio per questo motivo incontreremo più difficoltà nell’ottenere i nostri obiettivi, e tutto il processo può risultare lungo e frustrante. 

 

            Hai provato veramente a visualizzare una grande quantità di denaro? Non ti sei annoiato velocemente?  È difficile!  E questo perchè il fatto di avere il denaro in se stesso non è poi così interessante. Ma ,per esempio, navigare sul tuo yacht nuovo di zecca lo è molto di più, non è vero?  Se immagini te stesso steso beatamente a prendere il sole sul ponte della nave, questo implica di per se che tu non abbia difficoltà finanziarie. Focalizzando l’attenzione sul risultato finale e provando quindi a manifestarlo, attrarrai naturalmente tutto il denaro che ti serve allo scopo!  Purtroppo non tutti facciamo così, tendiamo a cadere nella trappola, cerchiamo di manifestare il denaro.

 

            La Legge di Attrazione è meravigliosa perché può portarti tutto ciò che vuoi.  Indipendentemente da quanto difficoltoso possa sembrare, da quanto impossibile o improbabile appaia, tu puoi avere quello che desideri!  Visto che la nostra mente è abituata a ragionare in termini logici, ci preoccupiamo di come arrivare da dove siamo a dove vogliamo arrivare.  Ma invece no, ecco la “magia”.  Focalizzati solo sul risultato finale.  Concentraci tutta la tua  attenzione, la tua emozione, e visualizza solo il risultato. Prima di cominciare, prenditi un momento e stabilisci chiaramente quello che vuoi veramente, in modo da poter sapere sempre con esattezza se sei sulla strada giusta.  Non cercare di manifestare il denaro, manifesta la tua nuova villa!  Visto che per comprare quella villa fantastica è necessaria una certa quantità di denaro, indovina un po’ cosa ti porterà la Legge di Attrazione? Il denaro necessario per l’acquisto naturalmente.  Il denaro o il “come”, non sono così importanti. I mezzi per ottenere quello che vuoi ci saranno in ogni caso. Tu devi preoccuparti solo del risultato finale.

 

            Lascia che siano l’Universo e la Legge di Attrazione a preoccuparsi del “come”. Tu preoccupati del “cosa”. Lasciando perdere i passi intermedi  e lasciando che la Legge di Attrazione si metta all’opera, ti liberi dal peso di dover andare prima dal punto A al punto B, lentamente e con difficoltà, e poi ancora dal punto B al punto C. se visualizzi subito C, tutto accadrà naturalmente e senza problema alcuno. 


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Se la Legge di Attrazione diventa snervante…

Written by leggeattrazione on 10 agosto 2008 – 21:00

Alcune volte sembra che la Legge di Attrazione non funzioni. Forse ti sembra che non agisca abbastanza velocemente, altre volte ti sembra che non funzioni del tutto. Il senso di frustrazione è un segnale che qualcosa che stai facendo non va bene. Con tutta probabilità le tue azioni e i tuoi desideri non sono allineati. Spesso per risolvere il problema basta solo un po’ di pazienza, ma è anche possibile che tu stia sabotando tutti i tuoi sforzi per manifestare senza nemmeno rendertene conto. Vediamo alcune delle possibili cause del problema e come superarle.

La parola è uno degli strumenti più potenti che hai a disposizione. Pensaci un attimo. Le parole non sono altro che pensieri “solidificati” in onde sonore, portati dal mondo della vibrazione più veloce della luce giù alla velocità del suono. Ci sono due modi in cui le parole che pronunci possono influenzare i tuoi sforzi per manifestare qualcosa. Prima di tutto è meglio che tu non parli agli altri degli obiettivi che intendi attrarre. Potrebbero infatti nascere delle resistenze a livello inconscio se ti rendi conto che gli altri non approvano. La loro energia potrebbe interagire con i tuoi intenti.

Secondo, assicurati che le tue parole siano coerenti con i tuoi veri obiettivi. Per esempio, non puoi cercare di manifestare l’abbondanza e del denaro e il giorno dopo, parlando (a vanvera) con un tuo collega, dire ” sicuramente invecchierò e morirò seduto a questa scrivania!” . Se non sei coerente con le tue visualizzazioni, nei pensieri e nelle parole, avrai sicuramente molte più difficoltà nel manifestare i tuoi obiettivi. La coerenza è importante sia per il tuo inconscio sia per l’Universo, visto che in ogni momento della giornata emetti dei messaggi sotto varie forme.

E, ultima cosa, il tempo che passi facendo gli esercizi di visualizzazione è divertente? Se non è piacevole e non ti diverti c’è qualcosa che non va! Se non è divertente non stai emettendo l’energia alla giusta frequenza per manifestare i tuoi desideri. Fai allora un passo indietro, rilassati e sogna ad occhi aperti proprio come se tu fossi un bambino! Divertiti nel farlo. Tutto sta nel provare le emozioni e i sentimenti che proveresti se i tuoi desideri fossero già realtà, in modo che l’Universo possa agire per realizzarli. Non potrai sentirti innamorato a lungo senza che ad un certo punto salti fuori qualcuno da amare e che ti ami. Non potrai sentirti ricco e prospero a lungo senza che il denaro cominci a fluire verso di te. Non potrai sentirti felice e in piena salute senza che la salute e la felicità arrivino nella tua vita. Ma è necessario che tu crei lo stato emotivo appropriato prima per poi permettere ai tuoi desideri di entrare nella tua vita.

Nel momento in cui ci sono le emozioni, l’energia, la fiducia e l’aspettativa la realtà DEVE venire di conseguenza. Se ci sono delle lacune in qualcuno di questi elementi, non è detto che tu non riesca a realizzare quello che vuoi ma magari ci vorrà più tempo e incontrerai più difficoltà sul percorso. Ma comunque è inutile lottare e sforzarsi quando non ce ne è realmente bisogno. Se ti senti snervato dalla Legge di Attrazione, smetti per qualche giorno e nel frattempo pensa ad un modo in cui tu possa perseguire i tuoi obiettivi, ma più gioiosamente e divertendoti. Poi non ti resta che metterlo in pratica.


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La Legge di Attrazione:Il Cambiamento e la Responsabilità

Written by leggeattrazione on 16 luglio 2008 – 06:26


La Legge di Attrazione afferma che tutti noi creiamo la nostra realtà con i nostri pensieri ed emozioni. Questo succede sempre che ne siamo consapevoli o no. Acquisire la consapevolezza di tutto questo e imparare ad usare questo potere è lo scopo dei molti libri e corsi disponibili oggi sul mercato. C’è però una sorta di “prerequisito” molto importante per poter riuscire ad acquisire il controllo della propria vita. Devi assumerti la responsabilità di tutto quello che fa parte della tua esistenza, sia del buono che del cattivo.

Accettare di essere responsabili delle cose belle che ci sono accadute non richiede grandi sforzi, ma nel momento in cui passiamo alle esperienze meno positive la cosa diventa più complicata e si cominciano a trovare le prime resistenze. Nessuno di noi ama sentirsi dire che è responsabile di tutto. Ma in questo caso nessuno ti sta biasimando. Il gioco della vita è come una grande tela e noi siamo gli artisti. Per assumere il pieno controllo di tutti i colori e pennelli, dobbiamo prima riconoscere come nostre tutte le cose che abbiamo dipinto fino a quel momento.

In questo momento cerca solo di accettare questa affermazione. Accetta il fatto che sei responsabile per tutto quello che fa parte della tua vita e soprattutto che hai il potere di cambiare. Tu hai il potere di creare cose e avvenimenti più positivi mentre lasci andare quelle negative. Ma questo potere è tuo solo se ti assumi anche la responsabilità, quindi cerca di accettare questa nuova convinzione, magari all’inizio ” a scatola chiusa” mettendo da parte il dubbio … ti accorgerai presto che è vero anche per te.

Nel momento in cui ti assumi la responsabilità riprendi nelle tue mani tutto il tuo potere. Le altre persone o gli eventi del tuo presente o passato non potranno più condizionare la tua vita. Tu e solo tu ne avrai il controllo. Se fai propria questa convinzione anche gli esercizi di visualizzazione ti daranno risultati migliori. La manifestazione dei tuoi desideri sarà più facile. La sensazione di essere una vittima presto sparirà e sentirai tornare la tua vera forza. Non lasciare che gli altri ti convincano del contrario, probabilmente ancora non hanno capito. Con questo atteggiamento mentale tutto diventa molto più facile.

E, cosa più importante, quando nella tua vita quotidiana ti imbatti in qualche cosa che non ti piace, puoi prenderne atto, riconoscere che lo hai creato e scegliere deliberatamente di creare qualcosa di meglio la prossima volta. Si tratta di un cambiamento di prospettiva nel guardare gli eventi che fa veramente la differenza!


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Il navigatore emozionale

Written by leggeattrazione on 26 maggio 2008 – 18:24

All’inizio la Legge di Attrazione può sembrare qualcosa di molto difficile da utilizzare. Una delle difficoltà è quella di cambiare il proprio modo di pensare,farlo diventare più positivo, e nel frattempo eliminare i pensieri negativi che ti fanno attrarre esperienze dello stesso tipo. Ma chi riesce a monitorare ogni singolo pensiero? Non molti e per fortuna non è nemmeno necessario farlo. Ed è qui che entra in gioco il potere di quello che ho chiamato il navigatore emozionale.

Le emozioni sono molto più potenti di quello che possiamo pensare. Le emozioni accompagnate ai pensieri fanno si che quei pensieri possano manifestarsi nel mondo fisico. I pensieri senza le emozioni tendono invece a manifestarsi con molta più difficoltà. Ma non solo puoi utilizzarle per manifestare i tuoi desideri nella realtà,attraverso le emozioni puoi guidare il tuo modo stesso di pensare.

Le emozioni ,infatti, sono uno strumento utilissimo per capire come il tuo modo di pensare attuale ti sta influenzando. Se i tuoi pensieri stanno attraendo cose negative nella tua vita, cose che non vuoi, ti senti male a livello emozionale. Sperimenterai sentimenti di ansia, rabbia o tristezza. Nel momento in cui ti rendi conto di provare uno stato d’animo di questo tipo è necessario che tu acquisisca la consapevolezza di quello a cui stai pensando in quel momento. Successivamente interrompi prima che puoi quel pensiero e sostituiscilo con uno che ti fa sentire bene. Pensa per esempio alla tua famiglia,ai tuoi amici ,a tuo marito o tua moglie, ai tuoi bambini, al tuo hobby preferito o al tuo animale domestico.

Se invece ti senti bene è segno che i tuoi pensieri sono tali da attrarre nella tua vita cose che ti piacciono e che desideri. E più che attrai cose belle,sempre meglio che ti senti. Naturalmente, quando pratichi la visualizzazione creativa e ti immagini quello che desideri come se tu lo avessi già ottenuto, ti senti bene. È questo che fa si che la Legge di Attrazione funzioni a tuo favore. Pensieri positivi + emozioni positive = manifestazione di risultati positivi.

Quindi, piuttosto che cercare di monitorare ogni singolo pensiero che ti passa per la mente, comincia ad acquisire consapevolezza dei tuoi processi mentali. Potresti notare di avere la tendenza a fantasticare su cose negative, cose che ti costruisci solo nella tua mente senza un motivo particolare. Può trattarsi di eventi negativi, così come di persone o esperienze varie. Prendendo nota di quelli che sono i tuoi pensieri, nel momento in cui le tue emozioni cominciano a trasformarsi in negativo, comincerai a notare questi processi mentali. Sarai in grado, quindi, di modificare questi pensieri, fino a quando quegli schemi mentali saranno completamente eliminati.

Nello stesso modo scoprirai anche i tuoi schemi mentali positivi. Cerca di rinforzarli, di prolungarli e di espanderli più che puoi. Questi pensieri che ti fanno stare bene sono quelli che rendono possibile attrarre i tuoi desideri e che ti aiutano a smuovere in senso positivo le tue emozioni. Metti tutta l’energia che puoi in questi pensieri , tutte le volte che è possibile durante il giorno.

Non dovrai aspettare molto e comincerai a vedere i cambiamenti nella tua vita. È questo il potere del tuo sistema di navigazione emozionale, che ti permette di cambiare in meglio la tua vita, acquisendo la consapevolezza dei tuoi schemi mentali.


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La Legge di Attrazione sei TU

Written by leggeattrazione on 21 aprile 2008 – 10:31

Ti sembra che la Legge di Attrazione non possa funzionare per te? Senti di avere dei blocchi interiori che non ti permettono di attrarre le cose che vuoi veramente dalla vita?
Uno dei possibili motivi può essere quello legato al fatto di considerare la Legge di Attrazione come una sorta di potere arcano immensamente superiore. Ti sembra di dover implorare l’Universo perché realizzi i tuoi desideri? Hai paura di non essere degno di quello che chiedi e che sia questo il motivo per cui ti viene negato?
Tutte queste convinzioni possono crearti indubbiamente dei grossi problemi!
E’ molto importante capire che l’Universo non fa altro che riflettere quello che tu emani:
non è l’Universo che sta trattenendo ciò che desideri
non è l’Universo che fa in modo che le cose vadano male nella tua vita
non è l’Universo che ti sta trattenendo a vivere situazioni difficoltose
non è l’Universo che dubita del potere creativo che è in te

Tutto questo proviene da te perchè la Legge di Attrazione in definitiva sei tu.
La Legge di Attrazione funziona in base a quelli che sono i tuoi pensieri,sentimenti, emozioni,convinzioni e aspettative!
Se ancora non stai vivendo la vita che hai sempre sognato, probabilmente è perchè non stai emanando le giuste vibrazioni, non sei sintonizzato sulla giusta frequenza.
Tutto questo ci porta alla domanda fondamentale: come posso usare la Legge di Attrazione per smettere di sperimentare le cose che non voglio e per cominciare ad attrarre quello che desidero?
Prima di tutto pensa bene a quello che vuoi veramente. Non quello che pensi di meritare, non quello che gli altri hanno detto che puoi avere, ma quello che TU desideri! Se tu avessi il potere di far apparire dal nulla qualcosa proprio ora cosa sarebbe? Scrivilo nei dettagli.
Poi focalizzati su quella cosa o esperienza il più spesso possibile, come se tu lo avessi già ottenuto. Come ti sentiresti se tu avessi già esattamente quello che vuoi? Per esempio potresti sentirti calmo,felice, gioioso, grato, eccitato o sollevato. Più volte al giorno,tutte quelle che puoi, cerca di creare quel sentimento nella tua mente e sentiti esattamente come se tu avessi già realizzato il tuo sogno. Lascia che emozioni di gioia, soddisfazione, gratitudine pervadano tutto il tuo essere.
Infine, sposta l’attenzione dalle cose che non desideri. È più facile dirlo che farlo, ma è un passo fondamentale se vuoi smettere una volta per tutte di attrarre cose che non desideri! Impara a distaccarti dai problemi e dalle persone negative che ti capita di incontrare, cerca di ignorarli più che puoi, magari usa il potere del dialogo interno ripetendo frasi del tipo “ non mi innervosirò, perché scelgo di concentrare le mie energie in direzioni più positive” . Certo richiede un po’ di pratica ma alla fine acquisirai la capacità di scegliere deliberatamente la direzione nella quale concentrare la tua energia.
Se riesci a praticare consistentemente tutto quello che abbiamo detto vedrai che risultati! Tanti piccoli miracoli e opportunità cominceranno a fluire nella tua vita e ti renderai conto che il potere è ed è sempre stato in te. Non devi aspettare che qualcuno o qualcosa decida cosa deve essere della tua vita, ricordati sempre che la Legge di Attrazione in realtà sei tu.


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L’esercizio dei 100 Euro

Written by leggeattrazione on 7 marzo 2008 – 10:54

La Legge di Attrazione ci insegna che “simile attrae simile”. Se riferito all’argomento dell’abbondanza e della prosperità questo significa che il fatto di sperimentare prosperità o al contrario scarsità dipende dalla prospettiva in base alla quale affrontiamo la nostra esistenza.
Molto probabilmente tutti i tuoi pensieri di povertà e mancanza sono ampiamente giustificati e le prove della situazione sono tutte intorno a te: conti da pagare,debiti, l’inflazione galoppante ecc ecc.
Ma se ci pensi bene un attimo ti accorgerai che in fin dei conti sei vivo e vegeto,hai un tetto sopra la testa, un posto dove dormire la notte, addirittura hai anche la connessione a internet! In realtà possiamo dire che fino ad ora sei sopravvissuto abbastanza bene!
Quello che cerchiamo ora però non è un modo per continuare a sopravvivere ,quello bene o male ce lo hai già. Quello che cerchiamo ora è il modo di vivere in prosperità e abbondanza. Per cominciare ti propongo un esercizio molto semplice ma nello stesso tempo efficace, l’esercizio dei 100 Euro.
Vai prima di tutto in banca e ritira dai tuoi risparmi o dalla tua prossima busta paga 100 Euro. se per te è meglio i 100 euro li puoi mettere da parte mano a mano trattenendo qualcosa dai tuoi futuri stipendi per un certo periodo di tempo. Metti poi la banconota nel portafoglio.
Poi, durante il giorno comincia a prestare attenzione a tutto quello che potresti comprare con quei 100 euro. Per esempio passi davanti a una vetrina e vedi un bellissimo vestito o un paio di scarpe che ti piace particolarmente. Immagina di entrare nel negozio e comprarlo con i tuoi 100 euro. Per ora non acquistarlo veramente,immaginalo solamente. Ma tieni sempre a mente che potresti avere già fra le tue mani quel vestito se solo tu lo volessi.
Fai questo più volte possibile durante il giorno. Immagina per esempio di andare a mangiare al ristorante invece che alla mensa aziendale,o di prendere il taxi per andare al lavoro invece che l’autobus o di comprare un regalo per qualcuno a cui vuoi bene.
Immagina di spendere i tuoi 100 euro più volte che puoi perché più che lo fai più che emanerai vibrazioni di prosperità e abbondanza nell’Universo e più sarai quindi predisposto ad attrarle nella tua vita. E visto che i 100 euro li hai veramente nel portafoglio non devi fare finta di averli,se lo volessi potresti spenderli veramente.
Sei tu che scegli di non spenderli, non sei costretto a questo dalla tua situazione finanziaria, e questo rafforza il tuo sentimento di abbondanza. Tu hai il potere di stabilire se comprare o meno il vestito che hai visto in vetrina, non le circostanze o il destino.
In definitiva sei tu che decidi il tuo destino,non il fato, non le circostanze della vita. E più che metti in pratica questo esercizio più che riuscirai ad allinearti con la manifestazione dei tuoi desideri.

Alla fine anche la prosperità e l’abbondanza non sono altro che stati mentali,così come lo sono la scarsità e la mancanza. Praticando questo semplice esercizio puoi mettere in moto il processo di “spostamento” della tua mente dalla prospettiva della scarsità al suo esatto contrario e questo senza dubbio favorirà il processo di manifestazione della prosperità in tutti i campi della tua vita.


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E-book

Written by leggeattrazione on 27 febbraio 2008 – 11:10

Un post veloce per segnalare a tutti un e book nel quale mi sono imbattuta qualche giorno fa e che mi è piaciuto moltissimo…

The Mini Guide to Conscious Creation

è in inglese , costa solo 7 dollari e ,a una prima lettura, mi è sembrato veramente ben fatto


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Creare l’abbondanza con la Legge di Attrazione

Written by leggeattrazione on 14 gennaio 2008 – 21:25

Come possiamo utilizzare la Legge di Attrazione per creare l’abbondanza nella nostra vita? Come attrarre la prosperità? Sono domande importanti ed è importante dare loro una risposta.

Prima di tutto diamo una definizione del termine “abbondanza”. Prosperità,parlando genericamente in termini di denaro, può essere definita come: “abbondanza e profusione di qualsiasi cosa; ammontare copioso.” Se per esempio hai tanti amici o una famiglia numerosa,questa è abbondanza. Se hai una biblioteca piena dei tuoi libri preferiti,di musica,film o videogiochi che ami,anche questa è abbondanza. Il termine prosperità quindi non si riferisce solo al denaro ma si riferisce più in generale ad un modo di essere pieno e soddisfatto.

Naturalmente la prima cosa importante per attrarre l’abbondanza nella tua vita è essere grato per tutto quello che già hai. Questo crea uno stato mentale tale da attrarre a te moltissime altre cose e occasioni per le quali essere grato. Un atteggiamento di gratitudine quindi è fondamentale nel percorso per manifestare la prosperità.

Inoltre,devi essere aperto a tutte le opportunità che ti si presenteranno durante il tuo percorso verso una vita più piena e soddisfacente. Forse il tuo scopo è ottenere del denaro,ma ,invece, hai attratto una nuova persona nella tua vita. Anche se apparentemente c’è qualcosa che non va,magari quella persona avrà una idea imprenditoriale eccezionale che ti farà guadagnare un sacco di soldi. Forse volevi attrarre la tua anima gemella,ma invece incontri una persona verso la quale non provi una particolare attrazione ma con la quale comunque nasce una amicizia . Magari quella stessa persona ti presenterà proprio l’amore della tua vita.

I modi nei quali si manifestano le cose non sono sempre così diretti e comprensibili a prima vista. Spesso un mezzo tramite il quale puoi ottenere il tuo obiettivo per vie traverse è quello che l’Universo mette sulla tua strada. Se non te ne rendi conto o non accetti questo dono,non realizzerai mai il tuo obiettivo. Cerca di mantenere la mente aperta e ricettiva e cerca di accettare qualsiasi dono che la vita ti fa,visto che potrebbe essere il seme che darà vita alla piena manifestazione dei tuoi desideri.

Prenditi un po’ di tempo completamente dedicato a te stesso e rifletti bene su quali siano i tuoi veri obiettivi,quelli veramente importanti. Concentrati su di essi,meditaci su e immagina di provare le emozioni che proveresti se facessero già parte della tua vita. Dopo cerca di stare molto attento ad ogni piccola cosa un po’ fuori dal normale che accade durante la tua giornata o nei giorni immediatamente successivi. L’Universo spesso si muove velocemente e magari la telefonata che interrompe la tua sessione di meditazione è proprio quella giusta che metterà in moto il processo di manifestazione dei tuoi desideri. Sii aperto e consapevole e tieni sempre a mente che le coincidenze nella vita non esistono. Ogni piccola cosa accade per una ragione ben precisa.

Se pratichi veramente la gratitudine e rimani sempre all’erta per i vari modi nei quali i tuoi desideri potrebbero presentarsi a te,sei sicuramente sulla strada giusta per diventare un vero e proprio magnete vivente. Mano a mano che i tuoi sogni si manifestano nel mondo fisico,diventerai sempre più bravo a creare la vita che hai sempre desiderato,fino a quando non diventerà un processo automatico. Una volta che avrai imparato ad utilizzare consapevolmente la Legge di Attrazione per manifestare quello che vuoi,allora la tua vita sarà una vita piena di abbondanza nel vero senso della parola.


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Ridere

Written by leggeattrazione on 13 dicembre 2007 – 10:36

Ridere è uno degli strumenti più potenti che noi esseri umani abbiamo a disposizione. Ridere guarisce la mente,guarisce le emozioni,stimola la felicità e il benessere e può addirittura migliorare il sistema immunitario. Coltivare un buon senso dell’umorismo a proposito di se stessi e della vita può fare si che anche una situazione molto dolorosa diventi almeno più tollerabile, e può comunque migliorare un po’ tutti I momenti che fanno parte della vita di un individuo.

Ridere porta con se molta energia. Energia positiva. Mentre ridi dai una scossa al tuo sistema energetico e elimini alcune delle “tossine” che si formano durante la vita quotidiana. Ridere permette di allentare lo stress e consente di emanare delle buone vibrazioni. Ridere può anche essere utile per dare una marcia in più agli esercizi di visualizzazione.

Mentre stai visualizzando i tuoi desideri, lascia che il processo diventi in qualche modo divertente. Se per esempio stai visualizzando te stesso in una bella villa,immagina di correre lungo i corridoi su un elefante gigante. Cerca di includere qualcosa di buffo nella visualizzazione – qualcosa di buffo da vedere,o qualcosa che in quella situazione è assurdo, basta che sia qualcosa che ti diverte e che non rovina la visualizzazione del tuo desiderio. Per esempio,non immaginare la villa che ti crolla addosso,non credo che sia esattamente quello che vuoi! Ma puoi immaginare una scimmia che si dondola dal lampadario,per dirne una. Ogni risata che includi nella tua visualizzazione non farà altro che dare maggiore energia alla manifestazione del tuo desiderio.

Un’altra cosa molto importante è il senso dell’umorismo a proposito di se stessi. Se ti manca,potresti per esempio prendere in seria considerazione di provare a metterti in una posizione assurda nella quale normalmente ti sentiresti in imbarazzo. Ma invece di sentirti a disagio comportati come se fossi un estraneo e ridi di te stesso. Imparare a ridere di se stessi può aiutare ad attenuare l’imbarazzo,la paura di sentirti in imbarazzo, e la paura del ridicolo. Quando hai senso dell’umorismo a proposito di te stesso,il mondo diventa più leggero e lasci andare la pressione e lo stress che magari inconsapevolmente porti con te.

Guarda più commedie e film divertenti perché abituando la tua mente al loro umorismo imparerai a pensare alle cose meno seriamente e la tua vita quotidiana diventerà più leggera. Anche in mezzo alle difficoltà,se riesci a cogliere il lato divertente della situazione si allenterà lo stress e riuscirai a ragionare più efficacemente sul modo migliore per affrontarle.

I benefici del ridere sono inoltre insuperabili per quanto riguarda la pace interiore,il benessere mentale e la salute emotive e fisica. Ridere aiuta la creatività,e potenzia le visualizzazioni. Stasera prenditi un po’ di tempo per verdere qualcosa che trovi buffo e che ti diverte,che sia un film,un libro,un programma televisivo. Cerca di includere nella tua vita almeno dei brevi momenti di risate e divertimento in modo da goderti tutti i benefici che l’umorismo può portare.


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Controllare i pensieri e le emozioni

Written by leggeattrazione on 12 dicembre 2007 – 11:31

Permetti alle circostanze esterne e alle altre persone di influire sul tuo umore e stato d’animo? Durante il giorno hai spesso degli sbalzi di umore? Se vuoi usare la Legge di Attrazione in modo più consapevole,dovresti cercare di acquisire un maggiore controllo sui tuoi pensieri e sentimenti.

Visto che infatti la Legge di Attrazione è attivata da questi ultimi,finirai per attrarre eventi ed esperienze “per default” se non tieni sotto controllo adeguatamente il tuo modo di pensare e le tue emozioni.

Effettivamente non è molto facile evitare di essere influenzati da tutte le cose che possono accadere durante il giorno,specialmente se non sei abituato a tenere sotto controllo il tuo stato emotivo. Alcune volte,inoltre, accade che nonostante tutti gli sforzi che fai, tu ricada nelle vecchie abitudini .

Ecco due semplici tecniche che possono aiutarti a riottenere il controllo della situazione quando ti accorgi che ti sta sfuggendo di mano:

1) “Io scelgo di credere . . .”

Questa affermazione può essere veramente molto utile quando ti accorgi di cominciare a pensare in negativo. Accade magari una piccola cosa e subito ti ritrovi preso in uno stato d’animo negativo e pessimistico per cui niente sta andando bene e niente mai andrà bene!

Quando ti rendi conto che sta succedendo una cosa di questo tipo,acquisisci subito il controllo pronunciando questa affermazione che contrasterà i pensieri negativi che hai appena formulato.

Esempi:

“Io scelgo di credere che tutto andrà bene.”
“Io scelgo di credere che ho il controllo sui miei pensieri ed emozioni.”
“Io scelgo di credere che avere successo è il mio destino.”
“Io scelgo di credere che posso fare qualsiasi cosa io desideri.”

Semplicemente sposta l’attenzione da pensieri ed aspettative negative e rimpiazzali con affermazioni più positive.

2) “Io scelgo di sentirmi . . .”

Spesso dimentichiamo che veramente ogni individuo ha il potere di scegliere il proprio stato emotivo, e questa affermazione può aiutarti a ricordarlo. Non appena noti che stai cominciando a sentirti giù di morale,scegli il tipo di emozione che vuoi provare al posto di quella attuale

“Io scelgo di sentirmi calmo.”
“Io scelgo di sentirmi felice.”
“Io scelgo di sentirmi ispirato.”
“Io scelgo di sentirmi ottimista.”

Poi ovviamente una volta che hai scelto una emozione positiva,c’è bisogno di concentrarsi sul provarla davvero. Potrebbe sembrare difficile,ma non lo è affatto se usi il potere del pensiero! Pensa a qualcosa che ti fa sentire calmo,felice,ispirato o ottimista. Può essere una esperienza del passato,qualcosa che vorresti sperimentare,o semplicemente pura fantasia,l’importante è che ti provochi le giuste emozioni.


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