Ridere

Written by leggeattrazione on 13 dicembre 2007 – 10:36

Ridere è uno degli strumenti più potenti che noi esseri umani abbiamo a disposizione. Ridere guarisce la mente,guarisce le emozioni,stimola la felicità e il benessere e può addirittura migliorare il sistema immunitario. Coltivare un buon senso dell’umorismo a proposito di se stessi e della vita può fare si che anche una situazione molto dolorosa diventi almeno più tollerabile, e può comunque migliorare un po’ tutti I momenti che fanno parte della vita di un individuo.

Ridere porta con se molta energia. Energia positiva. Mentre ridi dai una scossa al tuo sistema energetico e elimini alcune delle “tossine” che si formano durante la vita quotidiana. Ridere permette di allentare lo stress e consente di emanare delle buone vibrazioni. Ridere può anche essere utile per dare una marcia in più agli esercizi di visualizzazione.

Mentre stai visualizzando i tuoi desideri, lascia che il processo diventi in qualche modo divertente. Se per esempio stai visualizzando te stesso in una bella villa,immagina di correre lungo i corridoi su un elefante gigante. Cerca di includere qualcosa di buffo nella visualizzazione – qualcosa di buffo da vedere,o qualcosa che in quella situazione è assurdo, basta che sia qualcosa che ti diverte e che non rovina la visualizzazione del tuo desiderio. Per esempio,non immaginare la villa che ti crolla addosso,non credo che sia esattamente quello che vuoi! Ma puoi immaginare una scimmia che si dondola dal lampadario,per dirne una. Ogni risata che includi nella tua visualizzazione non farà altro che dare maggiore energia alla manifestazione del tuo desiderio.

Un’altra cosa molto importante è il senso dell’umorismo a proposito di se stessi. Se ti manca,potresti per esempio prendere in seria considerazione di provare a metterti in una posizione assurda nella quale normalmente ti sentiresti in imbarazzo. Ma invece di sentirti a disagio comportati come se fossi un estraneo e ridi di te stesso. Imparare a ridere di se stessi può aiutare ad attenuare l’imbarazzo,la paura di sentirti in imbarazzo, e la paura del ridicolo. Quando hai senso dell’umorismo a proposito di te stesso,il mondo diventa più leggero e lasci andare la pressione e lo stress che magari inconsapevolmente porti con te.

Guarda più commedie e film divertenti perché abituando la tua mente al loro umorismo imparerai a pensare alle cose meno seriamente e la tua vita quotidiana diventerà più leggera. Anche in mezzo alle difficoltà,se riesci a cogliere il lato divertente della situazione si allenterà lo stress e riuscirai a ragionare più efficacemente sul modo migliore per affrontarle.

I benefici del ridere sono inoltre insuperabili per quanto riguarda la pace interiore,il benessere mentale e la salute emotive e fisica. Ridere aiuta la creatività,e potenzia le visualizzazioni. Stasera prenditi un po’ di tempo per verdere qualcosa che trovi buffo e che ti diverte,che sia un film,un libro,un programma televisivo. Cerca di includere nella tua vita almeno dei brevi momenti di risate e divertimento in modo da goderti tutti i benefici che l’umorismo può portare.


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